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CD / DVD

Yoga für Einsteiger DVD

Yoga für Einsteiger DVD

Yoga für Einsteiger DVD  50 Min.

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Long Chuan Chi

Long Chuan Chi "Meditative Selbstverteidigung" DVD

"Meditative Selbstverteidigung" Dazu gehört eine gute Grundtechnik, eine kraftvolle Bewegungslehre und das Aktivieren des Körperbewusstseins mit der Lebensenergie "Chi", was nicht nur beim Verteidigungssport hilft. Der meditative Charakter führt zu wacher Entspanntheit. Dieses Training hilft uns, steigert das Selbstbewusstsein, macht Körper und Geist beweglicher.

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